Milon von Kroton gilt als der erfolgreichste Olympionike (Ringkampf) der Antike. Der Legende nach soll er als ursprünglich eher schwächliches und gehänseltes Kind angefangen haben, ein frisch geborenes Kalb täglich um den Hof zu tragen. Dies führte er auch mit Heranwachsen des Kalbs fort bis er schließlich ein ausgewachsenes Rind um den Hof tragen konnte. Ein zentrales Trainingsprinzip versteckt sich hinter diesem Vorgehen. Wie könnte man es formulieren?