Leichte körperliche Aktivitäten wie Spazierengehen oder langsames Schwimmen verursachen keine morphologischen Anpassungen. Die Herzdruckarbeit ist hierbei unwesentlich erhöht, wodurch es zu keiner Herzhypertrophie kommen kann. Ebenso entsteht keine Herzdilatation, da die zirkulierende Blutmenge und damit das Rückstromvolumen des Blutes zum Herzen zu gering ist und damit keinen ausreichenden Reiz zur Erweiterung der Herzhöhlen erzeugt.