LK Sport
Fragestellung:
Definieren Sie den Begriff der VO2max und nennen Sie ihre wesentlichen Komponenten!
Die maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit (VO2max) gilt als Bruttokriterium der aeroben Ausdauerleistungsfähigkeit. Sie spiegelt global die kardiopulmonal-metabolische Kapazität des Organismus wider, da sie alle an der Leistungserbringung beteiligten Mechanismen erfasst. Sie zeigt auf, wie viel Sauerstoff der Organismus bei Ausbelastung pro Minute aufnehmen und verwerten
kann.
Die wesentlichen Komponenten dieses Systems sind:
– Die Lunge als Ort des Gasaustausches,
– das Herz als Förderpumpe,
– das Blut als Transportmittel,
– die Gefäße bzw. Kapillaren als Transportwege bzw. Orte des Stoffaustausches,
– die Muskelzelle als Ort des Energiestoffwechsels.
Liebe Sportkolleg*innen,
Wir versuchen die Plattform stetig zu verbessern und auf die Anforderungen des Unterrichts anzupassen. Gerne gehen wir dabei auf Feedback und Wünsche ein und freuen uns über konstruktive Kritik, Inspirationen und Ideen. Schreibt/Schreiben Sie uns also gerne über dieses Formular.