Die Bedeutung einer frühzeitigen Ausdauerschulung in kind- und altersgemäßer Form lässt sich wie folgt begründen:

• Für eine optimale Entwicklung aller Organsysteme benötigt das Kind vielseitige Bewegungsreize, die alle motorischen Hauptbeanspruchungsformen beinhalten. Dabei spielt die Ausdauer für die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems eine entscheidende Rolle.
• In unserer heutigen bewegungsarmen Welt, in der jeder zweite Jugendliche an einer Ausdauerschwäche leidet und damit degenerativen Veränderungen des Herz-Kreislauf-Systems ausgesetzt ist, ist eine frühzeitig einsetzende Ausdauerschulung unabdingbar.
• Eine gesteigerte Ausdauerleistungsfähigkeit wirkt sich bei Kindern auch positiv auf andere physische Leistungsfaktoren wie die Schnelligkeit, Schnellkraft, Schnelligkeitsausdauer, Kraft, Kraftausdauer und die koordinative Leistungsfähigkeit aus.