LK Sport
Fragestellung:
Vervollständigen Sie die nachfolgende Tabelle bezüglich der optimalen prozentualen Verteilung von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweiß in der Ernährung!
| Nährstoffe | Kohlenhydrate (%) | Fette (%) | Eiweiß (%) |
| Normalperson | 55 | 30 | 15 |
| Ausdauersportler | |||
| Kraftsportler |
| Nährstoffe | Kohlenhydrate (%) | Fette (%) | Eiweiß (%) |
| Normalperson | 55 | 30 | 15 |
| Ausdauersportler | 60 | 23 | 17 |
| Kraftsportler | 55 | 20 | 25 |
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