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Kapitel
2.1 Einzeldarstellung der biomechanischen Prinzipien

Bd3.1-III Biomechanik – Biomechanische Prinzipien

Bd3.1-III-2

Bd3.1-IV Bewegungsanalyse mit Hilfe der Bewegungsmerkmale
BewegungsanalyseOptimaler Beschleunigungsweg

Bewegungsanalyse: Optimaler Beschleunigungsweg

Erläuterung des biomechanischen Prinzips des optimalen Beschleunigungswegs anhand von Videos verschiedener Sportarten
30 min
Komplex
Stundenphase
AuswertungVerarbeiten
Organisationsform
EinzelarbeitGruppenarbeitPartnerarbeit
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Kapitel
Bd1-I Allgemeine Zielsetzungen und Merkmale des sportlichen Trainings

Bd1-I-1 Anpassung als Grundvoraussetzung sportlichen Trainings
Faktoren der LeistungsfähigkeitSportartanalyse

Faktoren der Leistungsfähigkeit

Sportartanalyse anhand eines Beachvolleyball-Videos
20 min
Komplex
Stundenphase
AuswertungEinstimmenVerarbeitenVorwissen
Organisationsform
EinzelarbeitGruppenarbeitPartnerarbeit
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Kapitel
4.1 Trainingsplanung

Bd1-I-4 Trainingsplanung und Steuerung des langfristigen Trainingsprozesses
TrainingTrainingsplanungVolleyball

Hobbygruppe Volleyball

Bestimmung der eigenen Etappenziele als Mitspieler in einer Volleyball Freizeitgruppe
35 min
Mittel
Stundenphase
InformationVerarbeiten
Organisationsform
EinzelarbeitGruppenarbeit
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Kapitel
Bd3.1-IV Bewegungsanalyse mit Hilfe der Bewegungsmerkmale

Bd3.1-IV-1
BewegungsanalyseBewegungsmerkmale

Bewegungsmerkmale

Erläuterung vorgegebener Bewegungsmerkmale anhand beigefügter Videos und Animationen
20 min
Mittel
Stundenphase
AuswertungVerarbeiten
Organisationsform
Gruppenarbeit
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Kapitel
1.7 Durchführungs- und Organisationsformen
AnforderungsprofilKonditionelles AnforderungsprofilVolleyball

Konditionelles Anforderungsprofil - Volleyball

Erstelle ein konditionelles Anforderungsprofil hinsichtlich des Faktors Schnellkraft für die Sportart Volleyball!
Mittel
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Kapitel
1.7 Durchführungs- und Organisationsformen
SchnellkraftVolleyballZirkeltraining

Schnellkraft-Zirkel - Volleyball

Entwirf für eine Volleyball-Schulmannschaft einen Schnellkraft-Zirkel mit 6 Stationen mit Muskulatur und praxisrelevanten Techniken!
Komplex
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Kapitel
1.1 Allgemeine Grundlagen zu den Bewegungsmerkmalen

1.2 Bedeutung der Bewegungsmerkmale für die Bewegungsanalyse

Bd3.1-IV-1
PhasenstrukturSchmetterschlagVolleyball

Phasenstruktur Schmetterschlag - Volleyball

Erläutere stichpunktartig die Phasenstruktur des Schmetterschlags im Volleyball.
Mittel
Stundenphase
Verarbeiten
Organisationsform
EinzelarbeitGruppenarbeit
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Videos und Animationen

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Volleyball: Zuspiel – Schmetterschlag – Block
BlockOberes ZuspielSchmetterschlagStellenTechnik
Kurze Volleyballsequenz mit Kombination aus oberen Zuspiel, Stellen, Schmetterschlag und Doppelblock
6 sek
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Verknüpfte Aufgaben:

Kapitel
Bd3.1-IV Bewegungsanalyse mit Hilfe der Bewegungsmerkmale

Bd3.1-IV-1
BewegungsanalyseBewegungsmerkmale

Bewegungsmerkmale

Erläuterung vorgegebener Bewegungsmerkmale anhand beigefügter Videos und Animationen
20 min
Mittel
Stundenphase
AuswertungVerarbeiten
Organisationsform
Gruppenarbeit
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Kapitel
2.1 Einzeldarstellung der biomechanischen Prinzipien

Bd3.1-III Biomechanik – Biomechanische Prinzipien

Bd3.1-III-2

Bd3.1-IV Bewegungsanalyse mit Hilfe der Bewegungsmerkmale
BewegungsanalyseOptimaler Beschleunigungsweg

Bewegungsanalyse: Optimaler Beschleunigungsweg

Erläuterung des biomechanischen Prinzips des optimalen Beschleunigungswegs anhand von Videos verschiedener Sportarten
30 min
Komplex
Stundenphase
AuswertungVerarbeiten
Organisationsform
EinzelarbeitGruppenarbeitPartnerarbeit
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Video: Beachvolleyball – Spielsituation
Konditionelles AnforderungsprofilLaufwegeOberes ZuspielSchmetterschlagTaktikTechnik
Mehrere Ballwechsel im Beachvolleyball mit Aufschlag von oben, gebaggerter Annahme , Stellen über unteres Zuspiel und Angriff mit Schmetterschlag.
21 sek
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Verknüpfte Aufgaben:

Kapitel
Bd1-I Allgemeine Zielsetzungen und Merkmale des sportlichen Trainings

Bd1-I-1 Anpassung als Grundvoraussetzung sportlichen Trainings
Faktoren der LeistungsfähigkeitSportartanalyse

Faktoren der Leistungsfähigkeit

Sportartanalyse anhand eines Beachvolleyball-Videos
20 min
Komplex
Stundenphase
AuswertungEinstimmenVerarbeitenVorwissen
Organisationsform
EinzelarbeitGruppenarbeitPartnerarbeit
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Volleyball – Anfänger
Kurze Spielsituation mit Aufschlag, Annahme und Fehler im 2 gegen 2 bei Anfängern
20 sek
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Verknüpfte Aufgaben:

Kapitel
2.2. Entwicklung der sportlichen Leistungsfähigkeit unter Vorgabe von Trainignszielen, -inhalten, -methoden und -mitteln

Bd1-I-2 Trainingsziele, -inhalte, -methoden, -mittel und Belastungskomponenten
TrainingsinhaltTrainingsmethodenTrainingsmittelTrainingsziel

Trainingsziele, -Inhalte, -mittel, -methoden

Gruppenarbeit: Formuliere ausgehend von einem Video passende Trainingsziele, -Inhalte, -mittel und -methoden
25 min
Mittel
Stundenphase
AuswertungInformationVerarbeiten
Organisationsform
Gruppenarbeit
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Video: Beachvolleyball – Spielsituation
Konditionelles AnforderungsprofilLaufwegeOberes ZuspielSchmetterschlagTaktikTechnik
Mehrere Ballwechsel im Beachvolleyball mit Aufschlag von oben, gebaggerter Annahme , Stellen über unteres Zuspiel und Angriff mit Schmetterschlag.
21 sek
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