LK Sport
Fragestellung:
Diskutiere die Relevanz dieser 4 Komponenten für ein fußballspezifisches Schnelligkeitstrainings!
Das Anforderungsprofil des Fußballers im Bereich Schnelligkeit macht deutlich, dass vor allem die Reaktionsschnelligkeit im Zusammenspiel mit der Beschleunigungsfähigkeit von Bedeutung ist.
Zusätzlich spielt auch die Frequenzschnelligkeit über ultrakurze bzw. kurze Distanzen eine entscheidende Rolle.
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