LK Sport
Fragestellung:
Stelle stichpunktartig die Phasenstruktur des Kraularmzugs mit Beschreibung des Bewegungsablaufs dar:
– zyklische Bewegung mit Haupt- und Zwischenphase
Hauptphase bestehend aus Wasserfassen, Zugphase und Druckphase: (Vollzug der eigentlichen Bewegungsaufgabe):
Beim Wasserfassen ist die vordere Hand mit Daumenseite voran bereits im Wasser, der Arm ist möglichst weit nach vorn gestreckt:
Zwischenphase: (Verschmelzung von Vorbereitungs- und Endphase )
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