LK Sport
Fragestellung:
Beschreibe exemplarisch an Hand der nachfolgenden Sportarten/Disziplinen die besondere Bedeutung der Reaktivkraft!
– Bodenturnen
– Basketball
– Leichtathletischer Dreisprung
– Gewichtheben
– Bodenturnen:
Bei Sprungkombinationen, z.B. Flic-Flac mit anschließendem Salto rückwärts muss der Turner sein Körpergewicht abfangen bzw. abbremsen, um sofort zum Salto rückwärts abzuspringen. Typisch ist dabei ein prellender Absprung mit ultrakurzer Kontaktzeit.
– Basketball:
Bei abrupten Richtungswechseln, z.B. bei Finten, mehrfach aufeinander folgenden „Tipp-in“-Versuchen und „Fast-breaks“ muss der Körper des Spielers schnellstmöglichst abgebremst und in die neue Richtung beschleunigt werden.
– Dreisprung:
Der Sportler muss in seiner Sprungfolge („hop-step-jump“) sein Körpergewicht wiederholt abfangen und schnellkräftig wieder beschleunigen.
– Gewichtheben (Disziplin Stoßen): Nach Einnahme der Stoßauslage wird die Hantel durch ein kurzes Absenken (Vordehnung der Bein- und Armstreckmuskulatur) mit nachfolgender Konterbewegung zur Hochstrecke gebracht.
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