Anatomisch-physiologische Auswirkungen der Intervallmethode: Während der Belastung erfolgt durch die Druckarbeit des Herzens ein Hypertrophie-Reiz für die Herzmuskulatur (Dickenzunahme insbesondere der linken Kammerwände). Während der aktiven Pause erfolgt aufgrund des großen Schlagvolumens ein Dilatationsreiz (Vergrößerung des Kammer-Binnen-Volumens) für das Herz. Optimierung des aerob/anaeroben Zuckerstoffwechsels Anatomisch-physiologische Auswirkungen der Wiederholungsmethode: Durch die vollständige Erholung zwischen den Belastungsreizen kehren alle Herz-Kreislauf-Stoffwechselparameter auf ihre Ausgangswerte zurück. Dadurch wird das reibungslose Ineinandergreifen und die Zusammenarbeit aller Regulationsmechanismen verbessert. Optimierung des aerob/anaeroben Zuckerstoffwechsels.

Fragen und Antworten: Band 2 – Aufgabe 37.2 – LK Sport

Fragen und Antworten: Band 2 – Aufgabe 37.2

Fragestellung:

Stellen Sie die wesentlichen anatomisch-physiologischen Auswirkungen von Intervall- und Wiederholungsmethode gegenüber!

Komplex

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Anatomisch-physiologische Auswirkungen der Intervallmethode:

Während der Belastung erfolgt durch die Druckarbeit des Herzens ein Hypertrophie-Reiz für die Herzmuskulatur (Dickenzunahme insbesondere der linken Kammerwände).
Während der aktiven Pause erfolgt aufgrund des großen Schlagvolumens ein Dilatationsreiz (Vergrößerung des Kammer-Binnen-Volumens) für das Herz.
Optimierung des aerob/anaeroben Zuckerstoffwechsels

Anatomisch-physiologische Auswirkungen der Wiederholungsmethode:

Durch die vollständige Erholung zwischen den Belastungsreizen kehren alle Herz-Kreislauf-Stoffwechselparameter auf ihre Ausgangswerte zurück. Dadurch wird das reibungslose Ineinandergreifen und die Zusammenarbeit aller Regulationsmechanismen verbessert.
Optimierung des aerob/anaeroben Zuckerstoffwechsels.

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