LK Sport
Kurzbeschreibung:
– Test für aerobe Ausdauer
– Steigerungslauf auf 400 m Rundbahn (niedriges Lauftempo bis Grenzbereich)
– Abbruch bei nicht mehr Einhalten der geforderten Geschwindigkeit
– Eintragen der erreichten Gesamtstrecke
Durchführung:
Vorbereitung:
Umsetzung:
Referenzwerte:
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