Quiz: Anpassung
Hier haben wir ein kleines Quiz für dich um die Fortschritte aus der ersten Lektion zu sichern:
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-
Frage 1 of 6
1. Frage
Ordne die Begriffe nach Geschwindigkeit der Anpassungsprozesse. Beginne mit dem langsamsten!
-
Knorpel
-
Leber
-
Muskel
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RichtigFalsch -
-
Frage 2 of 6
2. Frage
In der Biologie versteht man unter Adaptation (= Anpassung) eine funktionelle und/ oder organische (= morphologische) Anpassung des Organismus oder eines seiner Teilsysteme auf innere (endogene) und/oder äußere (exogene) Anforderungen.
Markiere alle Begriffe, die den inneren = endogenen Anforderungen zugeordnet werden können.
RichtigFalsch -
Frage 3 of 6
3. Frage
Die Trainierbarkeit ist
RichtigFalsch -
Frage 4 of 6
4. Frage
Bringe die nachfolgenden Textbausteine in eine sinnvolle Reihenfolge.
-
Bei intensiver
-
nachfolgenden Erholungsphase
-
Ausdauerbelastung kommt es
-
dazu sinkt die Leistungsfähigkeit. In der
-
wird das Glykogen bei
-
(= Superkompensation).
-
Damit erhöht sich die
-
entsprechend kohlehydratreicher Ernährung wieder
-
progressiv zur
-
Ausdauerleistungsfähigkeit des Sportlers.
-
Entleerung der Glykogenspeicher. Parallel
-
aufgefüllt und zwar über das Ausgangsniveau hinaus
View Answers:
RichtigFalsch -
-
Frage 5 of 6
5. Frage
Ordne den jeweiligen Reizen die enstsprechende Wirkung zu.
Elemente sortieren
- funktionserhaltend
- keine Wirkung
- funktionsschädigend
- optimale Anpassungerscheinungen, Verbesserung des Leistungsniveaus
-
schwach überschwellige Reize
-
unterschwellige Reize
-
zu starke Reize
-
stark überschwellige Reize
RichtigFalsch -
Frage 6 of 6
6. Frage
Ordne den einzelnen Phasen die richtige Beschriftung zu.
Elemente sortieren
- 1
- 4
- 3
- 2
-
Phase der Abnahme der sportlichen Leistungsfähigkeit
-
Phase der Reversibilität
-
Phase der Superkompensation
-
Phase des Wiederanstiegs der sportlichen Leistungsfähigkeit
RichtigFalsch
- https://lksport.online/d-5-quiz-adaptation/
