LK Sport
Kurzbeschreibung:
Test zur Bestimmung der Kraftausdauer der Beinstrecker:
Gemessen wird die Zeit, die die Proband*innen, mit dem Rücken an der Wand gestützt, einen 90° Winkel im Hüft- und Kniegelenk aufrechterhalten können.
Durchführung:
Vorbereitung:
Umsetzung:
Referenzwerte:
Werte über 3 Minuten weisen auf eine gut entwickelte Kraftausdauer der Beinstrecker hin!
Liebe Sportkolleg*innen,
Wir versuchen die Plattform stetig zu verbessern und auf die Anforderungen des Unterrichts anzupassen. Gerne gehen wir dabei auf Feedback und Wünsche ein und freuen uns über konstruktive Kritik, Inspirationen und Ideen. Schreibt/Schreiben Sie uns also gerne über dieses Formular.