5: Quiz: Adaptation

Quiz: Anpassung Hier haben wir ein kleines Quiz für dich um die Fortschritte aus der ersten Lektion zu sichern: Bereitstellen
4: Quiz: Trainingsprinzipien

Quiz: Trainingsprinzipien und Belastungskomponenten
Quiz: Muskulatur und Energiebereitstellung

D-5: Quiz: Adaptation

Quiz: Anpassung Hier haben wir ein kleines Quiz für dich um die Fortschritte aus der ersten Lektion zu sichern: Bereitstellen