Mobilisationsschwelle
Kurzbeschreibung:
Die Schüler*Innen ermitteln zunächst die maximale Anzahl an Liegestützen, die sie schaffen. Nach 10 Minuten Pause / Unterrichtsgespräch wird ein/e Schüler*In ausgewählt, um vor der Klasse nochmal so viele Liegestützen wie möglich zu absolvieren. Die restlichen Schüler*Innen werden aufgefordert, anzufeuern und zu motivieren.
Durchführung:
– Festlegung der Durchführungskriterien für Liegestützen (z.B. Daumen berühren sich, Ellbogen bis 90°-Beugung, Knieliegstützen mit Berührung des Boden durch Nasenspitze, o.Ä.)
– Einteilung der Klasse in 2er-Gruppen
– Die Schüler*Innen ermitteln in Partnerarbeit unter gegenseitiger Kontrolle die maximale Anzahl an Liegestützen und notieren den Wert.
– Nach 10 Minuten Pause / Unterrichtsgespräch wird ein/e Schüler*In ausgewählt, um vor der Klasse nochmal so viele Liegestützen wie möglich zu absolvieren. Die restlichen Schüler*Innen werden aufgefordert, anzufeuern und zu motivieren.
Auswertung:
– Vergleich der Anzahl an Liegestützen vorher/nachher.
Fragestellungen:
– Wie wirkt sich das Anfeuern auf die Leistung aus?
- https://lksport.online/d-3-experiment-mobilisationsschwelle/
