Frage und Antwort: Methoden und Inhalte – BMX
Frage und Antwort: 100m-Sprint – Komponenten
2. LE: Schnelligkeitstraining
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Bd1-III-2: Schnelligkeitstraining
III: Das Training der motorischen Hauptbeanspruchungsformen Kraft und Schnelligkeit Loading… 60 min Folien: 47 In neuem Fenster öffnen Ergänzungsmaterialien Frage und Antwort: 100m-Sprint – Komponenten Kapitel 2.5 Praktische Beispiele zur Durchführung eines Schnelligkeitstrainings Komplex In neuem Fenster öffnen Frage und Antwort: Methoden und Inhalte – BMX Kapitel 1.5 Methoden des Krafttrainings1.6 Praxisbeispiele zur Durchführung verschiedener […]
Bd2-I-1: Bedeutung – Arten – Anatomischphysiologische Grundlagen
I: Das Training der motorischen HauptbeanspruchungsformBeweglichkeit Loading… Folien: 19 In neuem Fenster öffnen Ergänzungsmaterialien Frage und Antwort: Mm. ischiocrurales – Verletzungsgefahr im Sprint Kapitel 1.4 Anatomisch-physiologische Grundlagen des Beweglichkeitstrainings – Leistungsbestimmende Faktoren mm. ischiocruralesSprint Mittel In neuem Fenster öffnen
Bd2-I-2: Beweglichkeitstraining
I: Das Training der motorischen Hauptbeanspruchungsform Beweglichkeit Loading… Ergänzungsmaterialien Fragen und Antworten: Band 2 – Aufgabe 13 Kapitel 2.5 Gesundheitliche Bedeutung der verschiedenen Arten des Beweglichkeitstrainings leistungsdiagnostische Tests Komplex In neuem Fenster öffnen Fragen und Antworten: Band 2 – Aufgabe 12 Kapitel 2.5 Gesundheitliche Bedeutung der verschiedenen Arten des Beweglichkeitstrainings Dehnübungenm. triceps surae Mittel In […]
Bd2-II-1: Herz-Kreislaufsystem
II: Herz-Kreislaufsystem und sportliches Training Loading… Ergänzungsmaterialien Fragen und Antworten: Band 2 – Aufgabe 22 Kapitel 1.3 Anpassung des Herzens an sportliche Belastung bzw. Entlastung BlutversorgungHerz Mittel In neuem Fenster öffnen Fragen und Antworten: Band 2 – Aufgabe 21.1 Kapitel 1.3 Anpassung des Herzens an sportliche Belastung bzw. Entlastung AdaptationAusdauerHerz Mittel In neuem Fenster öffnen […]
Bd2-II-2: Gefäßsystem
II: Herz-Kreislaufsystem und sportliches Training Loading… Ergänzungsmaterialien Wissenswertes: Faust und Reaktion Kapitel 2.2 Anpassung des Gefäßsystems an BelastungBd2-II-2 Gefäßsystem BlutgefäßeGefäßsystem 5 min Stundenphase EinstimmenInformation Organisationsform OffenUnterrichtsgespräch In neuem Fenster öffnen Fragen und Antworten: Band 2 – Aufgabe 26 Kapitel 2.2 Anpassung des Gefäßsystems an Belastung AdaptationGefäßsystem Mittel In neuem Fenster öffnen Fragen und Antworten: Band […]
Bd2-II-3: Blut
II: Herz-Kreislaufsystem und sportliches Training Loading… Ergänzungsmaterialien Fragen und Antworten: Band 2 – Aufgabe 29 Kapitel 3.2 Anpassung des Blutes an Belastung AdaptationBlut Komplex In neuem Fenster öffnen Fragen und Antworten: Band 2 – Aufgabe 28 Kapitel 3.1 Aufbau und Funktion des Blutes BlutFunktion Mittel In neuem Fenster öffnen Fragen und Antworten: Band 2 – […]
Bd2-III-1: Aufbau und Funktion des Atmungssystems
III: Atmungssystem und Sport Loading… Folien: 34 In neuem Fenster öffnen Ergänzungsmaterialien Fragen und Antworten: Band 2 – Aufgabe 34.2 Kapitel 1.6 Statische und dynamische Ventilationsgrößen der Lunge TrainierterUntrainierterVentilationsgrößen Mittel In neuem Fenster öffnen Fragen und Antworten: Band 2 – Aufgabe 34.1 Kapitel 1.8 Anpassung des Atmungssystems an Belastung Adaptation Komplex In neuem Fenster öffnen […]
