Arbeitsauftrag: Faktoren der Leistungsfähigkeit
2: Arbeitsauftrag: Reizstufenregel
1: Wissenswertes: Milon von Kroton
Arbeitsauftrag: Splittraining
4: Quiz: Trainingsprinzipien
Quiz: Trainingsprinzipien und Belastungskomponenten
Wissenswertes: Faust und Reaktion
Quiz: Muskulatur und Energiebereitstellung
Arbeitsauftrag: Faktoren der Leistungsfähigkeit – Basketball
D-2: Arbeitsauftrag: Reizstufenregel
Mittel Zielform: Unterrichtsgespräch Vorbereitungszeit: 10 min Organisationsform: Einzelarbeit, Gruppenarbeit, Partnerarbeit Buch: Recherche: Materialien Loading… aerobe AusdauerAnaerobe SchwelleAusdauerHerzHerzfrequenz Materialien: Stoppuhr Einzelarbeit EinstimmenVerarbeiten in neuem Fenster öffnen Bereitstellen Hinweis für den Lehrer
