2: Arbeitsauftrag: Bestimmung der Trainingsintensität
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3: Experiment: Tabata vs. variable Pausengestaltung
![](https://lksport.online/wp-content/uploads/2023/01/Baukasten_LK-Sport_kniehebesprung-36-1024x768.png)
4: Arbeitsauftrag: Reizdauer Empfehlungen
![](https://lksport.online/wp-content/uploads/2023/01/icon_arbeitsauftraege.png.pagespeed.ce.K6lBxYMsPp.png)
5: Arbeitsauftrag: Demonstration und Bestimmung der Belastungskomponenten
![](https://lksport.online/wp-content/uploads/2023/01/icon_arbeitsauftraege.png.pagespeed.ce.K6lBxYMsPp.png)
Bd1-I-2: Trainingsziele, -inhalte, -methoden, -mittel und Belastungskomponenten
I Allgemeine Zielsetzungen und Merkmale des sportlichen Trainings Loading… 25 min Folien: 18 In neuem Fenster öffnen Ergänzungsmaterialien 5: Arbeitsauftrag: Demonstration und Bestimmung der Belastungskomponenten Kapitel 2.3 BelastungskomponentenBd1-I-2 Trainingsziele, -inhalte, -methoden, -mittel und Belastungskomponenten BelastungskomponentenMaximalkraft 15 min Mittel Stundenphase AuswertungVerarbeiten Organisationsform Offen In neuem Fenster öffnen 4: Arbeitsauftrag: Reizdauer Empfehlungen Kapitel 2.3 BelastungskomponentenBd1-I-2 Trainingsziele, -inhalte, […]