2: Arbeitsauftrag: Bestimmung der Trainingsintensität
3: Experiment: Tabata vs. variable Pausengestaltung
4: Arbeitsauftrag: Reizdauer Empfehlungen
5: Arbeitsauftrag: Demonstration und Bestimmung der Belastungskomponenten
3: Arbeitsauftrag: Höchstleistungsalter
Arbeitsauftrag: Sportartanalyse Handball
1: Arbeitsauftrag: Trainingseinheitenplan
Arbeitsauftrag: Faktoren der Leistungsfähigkeit – Basketball
D-1: Arbeitsauftrag: Form und Funktion
Mittel Zielform: Unterrichtsgespräch Vorbereitungszeit: 10 min Organisationsform: Gruppenarbeit, Partnerarbeit Buch: Recherche: Materialien Loading… Bereitstellen Hinweis für den Lehrer
D-2: Arbeitsauftrag: Reizstufenregel
Mittel Zielform: Unterrichtsgespräch Vorbereitungszeit: 10 min Organisationsform: Einzelarbeit, Gruppenarbeit, Partnerarbeit Buch: Recherche: Materialien Loading… aerobe AusdauerAnaerobe SchwelleAusdauerHerzHerzfrequenz Materialien: Stoppuhr Einzelarbeit EinstimmenVerarbeiten in neuem Fenster öffnen Bereitstellen Hinweis für den Lehrer